Alimentation bébé – Comment préparer des aliments pour bébé à la maison – Fournitures et articles de base


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Comment préparer des aliments pour bébé - MOMables.com

Êtes-vous curieux de préparer votre propre nourriture pour bébé, mais vous ne savez pas par où commencer?

Considérez cet article comme un cours de préparation d’aliments pour bébés 101 – la version courte pour les parents occupés.

Chez MOMables, nous aidons les parents à préparer de nouveaux repas scolaires; mais nous savons également que beaucoup d’entre vous ont des enfants plus jeunes et recherchent des moyens de rendre tous les aliments de votre famille plus sains. Même votre nourriture pour bébé.

Donc, votre bébé montre tous les signes de vouloir manger, et vous êtes enthousiaste à l’idée de commencer à préparer des aliments pour bébés, mais vous n’avez AUCUNE IDÉE sur la façon de procéder.

Vous devez d’abord savoir quels sont les «bons» aliments pour l’âge de votre bébé et ne pas introduire trop d’aliments à la fois.

Il est si important de suivre un guide et suivez la règle des 4-5 jours afin que vous sachiez que votre bébé est prêt pour ces aliments.

Que se passe-t-il lorsque vous servez des aliments pour bébé qu’il n’est pas prêt à manger? La réponse courte: cela peut être difficile pour leur système digestif et pourrait être une source d’allergies alimentaires plus tard.

Comment savoir si votre bébé est prêt pour des aliments solides?
Plus que probablement, votre pédiatre a déjà suggéré l’introduction de céréales pour bébés ou d’aliments solides. Sinon, certains des signes sont:

  • Le bébé est capable de s’asseoir avec du soutien, atteint et attrape les choses et essaie de les mettre dans sa bouche.
  • Essayez d’atteindre la nourriture qui se trouve dans votre assiette
  • Imite de manger avec sa bouche lorsque vous mangez

Premiers aliments de base:
* Remarque, il n’y a pas de différence significative si vous introduisez d’abord des fruits ou des céréales.

  • Purée de bananes
  • Les pêches
  • Céréales d’orge et de riz
  • Carottes
  • Des poires
  • Écraser
  • Patates douces
  • Pommes
  • Pois

Fabrication d’aliments Provisions
Au cours des dernières années, il y a eu des cuiseurs à vapeur et des mélangeurs tout-en-un qui font que les aliments pour bébés deviennent un jeu d’enfant. Sachez que depuis des centaines d’années, les gens utilisent des méthodes traditionnelles et des choses que l’on trouve généralement dans votre cuisine pour préparer des aliments pour bébés. Donc, vous n’avez pas vraiment besoin d’équipement spécial pour faire votre propre nourriture.

Vous avez fait vos recherches, obtenu tout le matériel et les aliments dont vous avez besoin pour être prêt à commencer. La principale chose dont vous devez vous souvenir est de rendre votre nourriture lisse et mince pour ces bébés débutants et en vieillissant, vous pouvez la rendre un peu plus épaisse et plus texturée. Pour rendre votre nourriture lisse et mince, vous devez ajouter un peu d’eau à la fois.

Purées de fruits

*** REMARQUE – Si vous choisissez de commencer à nourrir votre bébé avant l’âge de 6 mois, vous devrez cuire à la vapeur tous les fruits. La cuisson à la vapeur ou légère de ces aliments facilite leur digestion. Après l’âge de 6 mois, vous n’avez plus besoin de faire cuire des fruits à moins que ce ne soit un fruit plus dur comme les pommes. En fonction du fruit et de la quantité de liquide naturel qu’il contient, vous n’aurez peut-être pas besoin d’ajouter de l’eau. Par exemple, les poires ont une tonne de jus naturels, vous n’aurez donc pas besoin d’ajouter d’eau.

instructions

  1. Remplissez un pot à environ 1/3 du chemin et placez un cuiseur à vapeur à l’intérieur du pot.
  2. Ajouter le fruit et porter à ébullition douce
  3. Une fois qu’il commence à bouillir, baisser à feu doux et laisser mijoter jusqu’à ce que la fourchette soit tendre
  4. Retirer du feu et placer dans un bol en verre
  5. Une fois refroidi, mélangez ensuite votre mélangeur à immersion jusqu’à ce que vous obteniez ce qui convient à votre bébé. Encore une fois, vous devrez peut-être ajouter de l’eau pour la rendre suffisamment lisse.

Purées de légumes

Le seul autre matériel dont vous auriez besoin pour faire des légumes est une casserole pour bébé. Lors de la cuisson à la vapeur, vous feriez le même type de chose que pour le fruit. Lors du mélange, c’est quand vous ajouterez de l’eau. Je suggère d’utiliser l’eau de vapeur pour des nutriments supplémentaires, puis d’ajouter de l’eau supplémentaire si nécessaire. N’oubliez pas de toujours ajouter de l’eau une cuillère à café à la fois afin de pouvoir contrôler la consistance.

J’aime rôtir plusieurs de mes légumes comme les patates douces, la courge poivrée, la courge musquée ou tout autre type de courge d’hiver. Consultez ces instructions faciles pour rôtir les légumes. Une fois que vos fruits et légumes sont transformés en purées, vous pouvez verser ce mélange dans des bacs à glaçons SANS BPA et placer dans le congélateur jusqu’à 24 heures. Placer sur le comptoir et laisser décongeler juste assez pour pouvoir les retirer facilement. Une fois tous les cubes sortis, placez-les dans un sac de congélation étiqueté et remettez-les au congélateur.

Vos aliments faits maison pour bébé peuvent durer jusqu’à 6 mois au congélateur. Au moment de servir, n’oubliez pas que chaque cube de glace fait 1 once. Suivez les guides pour savoir combien votre bébé devrait manger à son âge.

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