Alimentation bébé – Quand peuvent-ils avoir de la farine d’avoine régulière / de l’avoine rapide?


Quels aliments lui donnez-vous qui sont riches en fer?

Il aime les céréales pour adultes enrichies en fer comme les œufs brouillés complets et les haricots de Kellogg, qui sont toutes de bonnes sources de fer. Il a également décidé qu’il adore les pépites de poulet, donc je me suis convaincu que la valeur nutritionnelle l’emporte sur le fait que ce sont, bien, des pépites de poulet. ;) Nous veillons toujours à maximiser son apport en fer en lui donnant un fruit de vitamine C au même repas pour aider son corps à absorber le fer et à ne pas lui donner de produits laitiers à ce repas, ce qui peut inhiber l’absorption de fer par l’organisme.

Lorsque Tyler semblait s’épuiser dans les céréales pour nourrissons, nous avons fait toutes sortes de choses folles pour que cela reste intéressant. Nous le mélangerions avec de la purée de légumes, différentes purées de fruits, ajouterions des morceaux de fruits mûrs mous, ou mélangerions quelques cheerios pour lui donner une texture.

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