Complément alimentaire – 10 suppléments recommandés par les experts à considérer pendant la pandémie de COVID-19


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Alors que les États commencent à s’ouvrir pour l’été, il est plus important que jamais de soutenir votre santé et votre bien-être. Nous espérons que vous prenez le temps de prendre soin de vous (voir notre liste de conseils d’experts pour l’autosoins pendant l’auto-isolement). Peut-être que vous recevez du vin et des repas à la maison, et que vous vous approvisionnez probablement en fruits et légumes durables pour rester en bonne santé.

Mais vous pourriez également avoir besoin d’un peu d’aide supplémentaire pour la santé physique et mentale: l’immunité, l’anxiété et le sommeil ont tous pris un coup dans ces moments sans précédent. C’est pourquoi nos experts vous recommandent de travailler en collaboration avec votre médecin de soins primaires pour envisager des changements dans votre régime de suppléments. Vous voudrez peut-être envisager de faire passer des tests par votre médecin pour obtenir les faits réels et découvrir où vous êtes vraiment déficient sur le plan nutritionnel. Ensuite, vous saurez quels sont les meilleurs investissements de supplément pour vous.

Les recommandations d’experts ci-dessous sont uniquement à des fins de discussion et ne sont pas des conseils médicaux. Ils n’empêcheront pas l’apparition ou la guérison du COVID-19. Pour être en sécurité et en bonne santé en ces temps incertains, veuillez suivre les Directives du CDC, portez un masque lorsque vous sortez, n’oubliez pas la distance sociale, ne touchez pas votre visage et lavez-vous les mains souvent.

Voici nos choix d’experts:

10 suppléments recommandés par les experts que vous devez prendre pendant la pandémie de COVID-19

SmarterNutrition – Vitamine D3 + K2

1. Vitamine D

À moins que vous n’ayez la chance d’avoir un grand balcon ou une grande cour, vous n’obtiendrez probablement pas autant de soleil que d’habitude pendant la pandémie – ce qui signifie que prendre un supplément de vitamine D est probablement une bonne idée.



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