Complément alimentaire – 3 étapes simples pour rester en bonne santé et renforcer votre immunité pendant cette saison, Lifestyle News


Vous essayez d’être en forme et en bonne santé en 2020? Voici 3 étapes simples pour vous rendre plus sain et augmenter votre immunité!

ÉTAPE 1: RESTEZ SÛR

Désinfecter vos mains n’est plus la seule étape essentielle. En fait, votre téléphone peut transporter plus de bactéries que vos mains! Et ce n’est pas seulement de rester en sécurité lorsque vous êtes en déplacement, c’est aussi de rester en sécurité à la maison. Pour tout ce que vous savez, les germes peuvent être introduits dans votre maison après votre retour d’une journée.

Pour vos besoins de nettoyage domestique, consultez ces lingettes antibactériennes et javellisant domestique qui aideront à essuyer les germes à la maison. De plus, vous pouvez les faire livrer à votre porte!

ÉTAPE 2: RESTEZ FORT

Il peut être difficile de maintenir un mode de vie sain, mais c’est essentiel, surtout dans des moments comme celui-ci. Les comprimés de vitamines, les poudres de protéines et tous les suppléments nutritionnels dont vous avez besoin se trouvent sur iHerb, Myprotein et Watson’s.

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Alternativement, si vous souhaitez construire votre propre salle de gym à domicile, consultez l’équipement de sport que vous pouvez obtenir de Decathlon avec une remise de 4,5%. C’est étonnamment simple et facile à installer un gymnase à domicile que vous ne l’imaginiez.

ÉTAPE 3: RESTEZ LIÉ

Rester à la maison tout le temps peut devenir un peu ennuyeux. Si vous êtes comme moi et que vous voulez quelque chose de nouveau à faire le week-end, voici quelques choses significatives que vous pouvez faire:

1. BRANCHER VOTRE TEMPS

J’ai acheté mon Kindle il y a quelques années et c’est le meilleur ajout à ma bibliothèque. Il est mince et facile à emporter partout, et la finition mate donne une vue semblable à celle d’un livre papier. De plus, vous obtenez une énorme collection de livres dans la bibliothèque, ce qui signifie que vous ne manquerez jamais de quelque chose à lire.

Si vous préférez les livres papier traditionnels, rien ne vous empêche de les acheter sur Book Depository!

2. JAM IT UP À LA MAISON

Si vous passez la majorité de vos week-ends à jouer aux films à succès sur Netflix, ou à n’importe quel spectacle en général, vous voudrez une expérience audio exceptionnelle. Si vous cherchez à construire un système de son surround à la maison, c’est le meilleur moment pour le faire!

Rester en bonne santé avec des séances d’entraînement à domicile et des cours de Zumba sera encore plus agréable lorsque la musique ira dans la pièce et dans votre sang. Parfait pour rester en forme maintenant!

3. AVANCE À TRAVERS LES NIVEAUX

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Jouer avec son téléphone est génial, mais jouer avec un écran de télévision de 55 pouces? La meilleure expérience JAMAIS. Connectez votre Nintendo Switch à votre téléviseur et lancez un jeu chaotique d’Overcooked ou trouvez une expérience immersive sur votre XBOX avec des jeux comme Final Fantasy et The Witcher.

4. N’OUBLIEZ PAS VOS REPAS!

Au milieu de la frénésie Netflix, des quêtes de jeu et de la lecture de livres, vous aurez besoin de trouver du temps pour la nourriture. Et non, nous ne parlons pas de suralimentation en malbouffe, car vous devrez rester en bonne santé maintenant. Je parle de l’apport suffisant de nourriture de nos partenaires de livraison de nourriture, Deliveroo et Foodpanda, où vous pourrez également gagner de l’argent!

Cet article a été publié pour la première fois dans Shopback.

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