Complément alimentaire – Bourrache – Utilisations, posologie, interactions médicamenteuses et plus


Découvrez comment manger, faire de l’exercice et
Supplément droit
Pour votre ADN


Magasin

La bourrache est une herbe de Syrie qui s’est répandue à travers le Moyen-Orient et la Méditerranée. Les fleurs et les feuilles de bourrache peuvent être consommées et les graines de bourrache sont souvent pressées pour produire une huile très riche en acide gamma-linolénique. La bourrache est l’une des herbes les plus populaires chez les femmes âgées, selon un examen rétrospectif de plus de 2 000 dossiers de suppléments et de médicaments pour les Américains âgés.

La bourrache est couramment utilisée pour le syndrome prémenstruel (SPM) et les symptômes de la ménopause; il est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. L’huile de graines de bourrache est utilisée par voie orale dans les conditions suivantes:

  • Polyarthrite rhumatoïde (PR)
  • Eczéma atopique
  • Dermatite séborrhéique infantile
  • Neurodermatite,
  • Stress

L’huile est également utilisée pour les conditions suivantes:

  • Syndrome prémenstruel (SPM)
  • Diabète
  • Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
  • Syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA)
  • Alcoolisme
  • Inflammation
  • Prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux

Les fleurs et les feuilles des borages sont utilisées pour la fièvre, la toux et la dépression. La bourrache est également utilisée pour l’insuffisance surrénale, pour la « purification du sang », en tant que diurétique, pour prévenir l’inflammation des poumons et du péritoine, en tant que tonique cardiaque, en tant que sédatif, pour provoquer la transpiration et pour augmenter la capacité circulatoire. Il est également utilisé pour augmenter la production de lait maternel et pour traiter la bronchite et le rhume.

La bourrache est utilisée localement pour la dermatite séborrhéique infantile et comme cataplasme émollient.

La bourrache est également consommée dans les salades et les soupes et utilisée dans les produits de soins de la peau.

Aussi connu sous le nom: Bee Plant, Beebread, Borage Oil, Borage Seed Oil, Borago, Borraja, Bourrache, Bourrache Commune, Burage, Burrage, Common Borage, Common Bugloss, Cool Tankard, Feuille de Bourrache, Fleur de Bourrache, Huile de Bourrache, Huile de Graines de Bourrache, Langue de Bœuf, Langue de bœuf, Pain-des-Abeilles, Huile de fleur d’étoile, Talewort, Starflower

Maladies et affections

Il existe des preuves que l’huile de graines de bourrache pourrait réduire le temps de récupération des patients atteints de maladies respiratoires aiguës (SDRA) lorsqu’elle est utilisée par voie orale en combinaison avec l’acide eicosapentaénoïque (EPA). Les preuves suggèrent également qu’il contribue à l’amélioration de la croissance et du neurodéveloppement chez les prématurés. Il possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à diminuer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et offrir une meilleure qualité de vie aux patients. Il n’y a pas suffisamment de recherche scientifique pour attribuer une cote d’efficacité à ce supplément pour ses autres utilisations.

sécurité

La bourrache est éventuellement sûr pour une utilisation topique et orale en quantités appropriées. Les produits contenant de l’huile de graines de bourrache ont été utilisés en toute sécurité. Les produits de bourrache ne sont pas sûrs s’ils contiennent des composés alcaloïdes pyrrolizidiniques hépatotoxiques et sont consommés par voie orale. Les parties de la plante, y compris les fleurs, les feuilles et les graines, peuvent contenir des constituants hépatotoxiques PA qui peuvent être cancérigènes, tératogènes et mutagènes. Seules les préparations de bourrache certifiées, qui ont été étiquetées sans hépatotoxiques PA, sont sans danger. La bourrache peut être utilisée en toute sécurité sur les enfants à condition qu’ils ne contiennent pas d’hépatotoxiques PA. Il est dangereux pour les femmes enceintes et allaitantes de consommer de la bourrache. La plante a des propriétés antiplaquettaires qui peuvent provoquer des saignements excessifs; l’utilisation de la bourrache doit être interrompue au moins 2 semaines avant la chirurgie. Les personnes atteintes d’une maladie du foie et de troubles de la coagulation doivent éviter d’utiliser de la bourrache et des produits de bourrache.

Interactions médicamenteuses

L’utilisation concomitante avec l’anesthésie peut augmenter le risque de convulsions, sur la base d’un rapport de cas d’huile d’onagre (une autre source d’acide gamma linolénique) et éventuellement d’autres médicaments. La prise d’huile de graines de bourrache avec des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires pourrait théoriquement augmenter le risque d’ecchymoses et de saignements chez certains patients. Certains de ces médicaments sont les suivants:

  • Aspirine
  • Clopidogrel (Plavix)
  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
    • Diclofénac (Voltaren, Cataflam, autres)
    • Ibuprofène (Advil, Motrin, autres)
    • Naproxène (Anaprox, Naprosyn, autres)
  • Dalteparin (Fragmin)
  • Énoxaparine (Lovenox)
  • Héparine
  • Warfarine (Coumadin)

Les médicaments qui induisent le CYP3A4 pourraient augmenter la conversion des AP en métabolites toxiques. Certains médicaments qui induisent le CYP3A4 sont les suivants:

  • Carbamazépine (Tegretol)
  • Phénobarbital
  • Phénytoïne (Dilantin)
  • Rifampin
  • Rifabutine (mycobutine)

L’utilisation concomitante de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) avec de l’huile de graine de bourrache peut diminuer l’effet anti-inflammatoire de l’huile de graine de bourrache.

Supplément et interactions alimentaires

L’acide gamma-linoléique, un constituant de la bourrache, semble diminuer l’agrégation plaquettaire de 45% et augmenter le risque de saignement de 40%. L’utilisation d’huile de graines de bourrache avec des herbes qui ont également des composants qui peuvent affecter l’agrégation plaquettaire, comme le gingembre, le ginkgo, le danshen et l’ail, peut augmenter le risque de saignement chez certaines personnes.

De plus, l’utilisation de la bourrache avec d’autres herbes et suppléments qui contiennent des AP hépatotoxiques, comme l’alcanna, la consoude, le toundra et le séneçon alpin, est déconseillée en raison du risque de toxicité additive. L’utilisation de la bourrache avec des herbes qui induisent le cytochrome P450 3A4, comme l’ail, la réglisse et la schisandra, est également déconseillée car l’induction du CYP3A4 peut augmenter les AP hépatotoxiques en métabolites toxiques, augmentant la toxicité.

Dosage

Le dosage correct de tout supplément nécessite une analyse complète de nombreux facteurs, notamment votre âge, votre sexe, vos conditions de santé, votre ADN et votre style de vie.

  • Pour la polyarthrite rhumatoïde, 1,1 ou 1,4 gramme d’huile de graines de bourrache par jour pendant jusqu’à vingt-quatre semaines a été utilisé.
  • Pour la dermatite atopique, 500-2000 mg d’huile de graines de bourrache par jour ont été utilisés pendant jusqu’à vingt-quatre semaines.
  • Pour la dermatite séborrhéique infantile, 0,5 ml d’huile de graines de bourrache appliqué deux fois par jour pendant dix à douze jours a été utilisé. Une fois les lésions résolues, l’huile de graines de bourrache a été appliquée deux à trois fois par semaine jusqu’à ce que l’enfant atteigne l’âge de six à sept mois.

nourriture

Les feuilles et les fleurs de la bourrache sont comestibles. Les jolies fleurs bleu-violet sont généralement consommées dans les salades ou les soupes. Les fleurs de bourrache sont riches en potassium et en calcium.

Intéressé à savoir quel
Les suppléments vous conviennent-ils?

Magasin

Découvrez comment manger, faire de l’exercice et compléterParfait pour votre ADN

Magasin

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *