Complément alimentaire – Changement des besoins en soins de la peau pendant l’adolescence


soins de la peau chez les adolescentes
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L’adolescent est une phase déroutante! Du coup, il y a trop de choses qui commencent à se produire autour de vous et vous ne savez pas quoi faire. Hormones jaillissantes, amis, pression des pairs et plus encore… l’adolescence n’est pas une phase facile à gérer. C’est aussi une phase d’angoisse alors que le corps subit de nombreux changements; les hormones commencent à agir et ainsi, les sautes d’humeur sont au maximum.

C’est à l’adolescence que les filles développent une relation d’amour et de haine avec leur peau. Les éruptions cutanées fréquentes, les cicatrices d’acné, les poils du visage, la matité et le bronzage sont des problèmes courants auxquels sont confrontés les adolescents. La peau pendant l’adolescence peut être problématique et difficile à gérer. «Il est presque impossible de traverser votre adolescence sans une série de plaintes liées à votre peau. Les poussées hormonales entraînent une hypertrophie des glandes sébacées, rendant la peau grasse, créant de gros pores, des points noirs et enfin, l’acné redoutée », explique le Dr Jamuna Pai, médecin esthétique et fondateur de SkinLab.

Raison des changements de peau

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Les changements que subit la peau pendant l’adolescence sont causés par des facteurs internes. Les changements hormonaux dans le corps font de la puberté une phase critique à gérer pour chaque adolescente. C’est l’âge où la plupart des filles commencent leurs règles, provoquant des fluctuations hormonales. «Chez l’adolescent, le cerveau libère une hormone libérant des gonadotrophines qui provoque en outre la glande pituitaire à libérer des hormones lutéinisantes (LH) et des hormones folliculo-stimulantes (FSH). Chez une fille, même l’œstrogène est produit. Ces hormones produisent les glandes sébacées (huile) pour produire beaucoup de substance grasse appelée sébum », explique le Dr Shefali Trasi, fondateur de La Piel. «Après la puberté, toutes les glandes sébacées du visage, de la poitrine, du dos et des épaules deviennent actives et produisent une sécrétion excessive de sébum (ou d’huile). Si elle n’est pas contrôlée, elle peut finalement bloquer l’ouverture de la glande à huile et produire des boutons », ajoute-t-elle.

La stimulation de ces glandes a également un impact sur la santé du cuir chevelu, qui est une extension de la peau. Il a tendance à devenir plus gras, ce qui entraîne une accumulation de cellules mortes de la peau, ce qui provoque des pellicules. Avec les soins de la peau, les adolescents doivent également suivre une bonne hygiène pour protéger la santé de leur cuir chevelu.

Vérification des soins de la peau pendant l’adolescence
Les soins de la peau doivent changer dès que vous entrez chez les adolescentes. Si vous remarquez que votre peau subit des changements, vous êtes assez vieux pour commencer un régime de soins de la peau. Cependant, la première et la plus importante chose à faire est de connaître votre peau. Tout le monde a un type de peau différent, alors examinez attentivement votre peau et adaptez une routine de soins de la peau selon ses besoins.

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Recherchez le bon ingrédient
C’est le bon moment pour commencer un régime de soins de la peau approprié. Prenez l’habitude tôt et continuez à maintenir une peau saine tout au long de la vie. Si vous êtes à la recherche de produits efficaces, faites attention aux ingrédients des cosmétiques que vous achetez. «Recherchez des produits nettoyants avec des exfoliants doux comme le sel de mer qui aident à assouplir les points noirs. Les nettoyants contenant de l’acide salicylique, alpha-hydroxy ou lactique aident à dissoudre la saleté et l’huile, débouchant ainsi les pores. Prendre un supplément de vitamine A ou de zinc, sous la direction de votre médecin, est une bonne idée pour aider à contrôler la production de sébum et ainsi réduire l’apparition de points noirs », explique le Dr Pai.

Inclure des produits importants

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Un nettoyant doux, une crème hydratante et un écran solaire sont indispensables pour prendre soin d’une peau sensible et changeante. Assurez-vous de choisir une formule non savonneuse pour l’acide sec et salicylique pour les peaux grasses. «L’hydratant doit être à base d’huile dans l’eau ou à base de gel qui rend la peau douce sans gras. Un écran solaire peut être démarré à cet âge. Les écrans solaires à base d’eau ou de gel devraient être préférés, explique le Dr Trasi.

Restez fidèle à vos produits
Les adolescents s’impatientent souvent et recherchent des résultats rapides. Cela les fait changer fréquemment de routine (ou de produits), ce qui peut causer plus de dommages à la peau. Respectez une seule routine avec les mêmes produits et donnez-leur un peu de temps pour montrer les résultats. Ne confondez pas non plus votre peau en utilisant plusieurs produits à la fois. N’oubliez pas que moins c’est plus. Présentez un produit à la fois et ajoutez lentement le suivant.

Optez pour un mode de vie sain

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Commencez tôt pour des résultats durables. La santé de la peau dépend de la santé globale du corps. Prenez votre corps en main dès le plus jeune âge. Faites de l’exercice, méditez, mangez sainement et buvez beaucoup d’eau. Faites une pause dans votre emploi du temps si cela devient stressant. Évitez les régimes à la mode et les tendances en matière de soins de la peau.

Conseils pour les soins de la peau chez les adolescentes
– N’utilisez rien de dur sur la peau
– Évitez de serrer le point noir ou le bouton
– Assurez-vous de ne pas utiliser de gommages pour le visage dur pour l’exfoliation
– N’utilisez pas de serviette rugueuse sur le visage
– Consulter un dermatologue pour une préoccupation spécifique et l’utilisation du produit

Édité par Aishwarya Sati



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