Complément alimentaire – Comment guérir l’acné avec ces dix meilleurs suppléments naturels de traitement de l’acné


AVERTISSEMENT: je ne suis pas médecin; Je suis simplement un jeune homme qui a souffert d’acné sévère à différents moments de sa vie. J’ai légitimement essayé toutes les options en vente libre, y compris tant de pilules, de crèmes, de lotions et probablement même quelques potions, uniquement pour les utiliser et partir les mains vides. C’était tellement embarrassant, être un homme adulte dans la vingtaine avec une acné sévère alors que tous mes amis avaient déjà quitté cette étape de leur vie à l’âge de 17 ans.

Mais après des années et des années d’essayer des centaines de solutions différentes, de crèmes et similaires, j’ai finalement trouvé ma solution personnelle « voila ». J’ai découvert qu’un régime alimentaire complet est la première meilleure étape pour se débarrasser de l’acné – après cela, il s’agit d’une supplémentation sage et naturelle conçue pour détruire l’acné et réorganiser totalement votre immunité. J’ai personnellement utilisé avec succès tous les suppléments ici, et je continue même d’utiliser quotidiennement # 1 – # 4.

DEUXIÈME DÉNI DE RESPONSABILITÉ: Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer toute routine de supplément (d’accord, d’accord, c’est vrai, mais je dois le dire).


10. Extrait de thé vert


Alors, qu’est-ce que l’acné exactement? Techniquement, il s’agit d’une maladie inflammatoire et chronique des pores causée par un déséquilibre hormonal. Miam! Des études et des médecins au cours des dix dernières années ont toujours déclaré que des niveaux réduits d’antioxydants dans notre corps contribuent à des niveaux plus élevés d’inflammation.

Traduction?

Mangez des aliments et prenez des suppléments riches en antioxydants pour réduire l’inflammation! Entrez dans le thé vert: le thé vert est l’un des aliments qui contient le plus d’antioxydants, ainsi que d’autres très bons composés végétaux appelés polyphénols. L’antioxydant le plus connu du thé vert est l’EGCG, qui représente un ensemble très long de deux mots qui ne peuvent littéralement pas être prononcés. Outre l’EGCG, le thé vert contient des milliers d’autres antioxydants puissants et puissants. Prenez ceci sous forme de supplément ou commencez à préparer du thé vert vous-même.


9. Vitex

Pour les femmes qui souffrent d’acné hormonale adulte, le vitex peut être une révélation étonnante. Le Vitex est une herbe naturelle utilisée par les médecins naturopathes du monde entier pour aider votre corps à corriger toutes sortes de déséquilibres hormonaux. En jetant un coup d’œil sur les critiques d’Amazon.com pour ce produit vitex, il y a des femmes qui ne tarissent pas d’éloges sur ce produit incroyablement miracle. Je ne sais pas si vitex convient aux hommes, mais il semble être une excellente option pour aider les femmes à créer un équilibre hormonal favorable dans leur corps.


8. Vitamine A

La vitamine A et ses dérivés sont les ingrédients magiques utilisés dans un certain nombre de produits de soin, commercialisés sous le nom de «rétinol» auprès des consommateurs du monde entier. La raison pour laquelle la vitamine A est si efficace pour éliminer l’acné est qu’elle aide votre peau à éliminer les cellules mortes de la peau au taux approprié, ce qui est bon pour l’acné car c’est la combinaison de cellules mortes de la peau et de l’huile (causée par les hormones embêtantes) qui provoque le début du processus d’acné.

Si tout le mumbo jumbo médical n’a pas de sens, je peux très clairement vous dire que la vitamine A fonctionne tout simplement. Ma recommandation est soit de prendre un supplément de vitamine A sans danger, soit de commencer à manger beaucoup de carottes et de patates douces! Les patates douces sont si riches en vitamine A qu’elles sont connues pour guérir des nations de carence en vitamine A.


7. Probiotiques

Selon le chercheur en santé holistique Alan Logan et le dermatologue Valeri Treloar dans leur livre révolutionnaire The Clear Skin Diet, les probiotiques sont une méthode innovante, efficace et même éprouvée pour éliminer l’acné. Ils citent des dermatologues dans les années 1930 qui ont utilisé les probiotiques à un excellent effet – ils ont simplement perdu de leur popularité lorsque d’autres modalités de traitement sont devenues à la mode dans les années 1960.

Il est intéressant de noter que les probiotiques sont des bactéries bénéfiques pour l’hôte. Les probiotiques sont disponibles sous forme de supplément et sont de plus en plus reconnus dans la communauté médicale pour la guérison du tractus intestinal. Selon le livre susmentionné, le maintien d’un intestin sain peut être un aspect essentiel du maintien d’un corps d’apparence saine.


6. Safran des Indes

Le curcuma est une épice utilisée très fréquemment dans la cuisine indienne, connue pour ses notes terreuses et savoureuses. Un aliment de base de la «médecine ayurvédique», qui est une ancienne pratique de la médecine en Inde, le curcuma a été prouvé dans des études comme ayant des propriétés anti-inflammatoires extrêmement élevées, ce qui a une application évidemment très utile pour l’acné. L’antioxydant particulier du curcuma qui est bien étudié est la «curcumine» – l’utilisation de curcuma ou d’extrait de curcumine est un complément viable lors du traitement de l’acné.

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