Complément alimentaire – Glucosamine Chondroitin pour la perte de poids


En 2001, les ventes de suppléments de perte de poids s’élevaient à 4,7 milliards de dollars et la motivation est forte au sein de cette industrie pour que les clients reviennent pour plus. ainsi, et des pilules amaigrissantes utilisant de la glucosamine sont sur le marché. Bien que les résultats de la recherche soient prometteurs pour la possibilité que la glucosamine et la chondroïtine puissent favoriser la santé des articulations, il n’y a aucune recherche montrant qu’elles pourraient être utiles pour la perte de poids. Avec tous les suppléments, il est important de parler à votre médecin avant de prendre quoi que ce soit pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous.

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Idées fausses

Aucune étude clinique n’est disponible qui a testé la glucosamine ou la chondroïtine, ou une combinaison des deux produits chimiques, pour la perte de poids. Il n’y a aucune preuve que la glucosamine et la chondroïtine provoquent une perte de poids 2. Au contraire, la glucosamine est un sucre simple et, selon le University of Maryland Medical Center, elle peut entraîner un effet moins efficace de l’insuline, entraînant une accumulation de sucres dans le sang . Les diabétiques devront surveiller de près leur glycémie.

Identification de la glucosamine

Souvent fabriquée à partir de crustacés, la glucosamine est un complément alimentaire qui peut également être fabriqué synthétiquement en laboratoire et est couramment utilisé pour le traitement de l’arthrose. La forme de glucosamine la plus étudiée est le sulfate de glucosamine et bien qu’il existe d’autres formes, c’est le composé qui a le plus de succès 1. Le sulfate de glucosamine existe dans le liquide autour des articulations et peut aider à ralentir la progression de l’arthrose 1.

Identification de la chondroïtine

La chondroïtine est un complément alimentaire fabriqué de manière synthétique et qui existe normalement dans les tissus conjonctifs qui amortissent les articulations, comme le genou. Il absorbe le fluide dans les tissus conjonctifs et aide à bloquer les enzymes qui décomposent le cartilage ainsi qu’à fournir les produits chimiques nécessaires à la construction du nouveau cartilage. La chondroïtine a également été utilisée pour le traitement de l’arthrose.

Effets

Bien que la glucosamine et la chondroïtine soient utilisées depuis des années pour traiter l’arthrose, les résultats des études sont mitigés. La plus grande étude entreprise pour mesurer les effets de la glucosamine et de la chondroïtine sur l’arthrose s’appelait Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial, ou GAIT 2. Leurs résultats étaient quelque peu contradictoires. Au cours des quatre années, il a constaté qu’il n’y avait pas de soulagement significatif des symptômes ni de ralentissement de la maladie pour les patients souffrant d’arthrose lors de l’examen de tous les patients dans leur ensemble. Cependant, lors de l’examen d’un sous-groupe de patients atteints d’arthrose modérée à sévère, il y a eu une amélioration significative. Leur synopsis était que pour les patients souffrant d’arthrose modérée à sévère, un supplément de glucosamine et de chondroïtine peut aider.

Attention

Les allégations selon lesquelles la glucosamine et la chondroïtine bloqueront l’insuline, permettant une perte de poids, sont exagérées. En 2003, la FTC a accusé Slim Down Solution, LLC, d’avoir fait de fausses allégations lors de la commercialisation d’un produit diététique contenant de la D-glucosamine ou du sulfate de glucosamine. Leur affirmation selon laquelle la glucosamine peut se lier aux graisses et provoquer leur élimination car les déchets n’étaient pas fondés. Les allégations miraculeuses de perte de poids pour tout produit doivent être considérées avec scepticisme et en tenant compte de ce que le fabricant doit retirer de ces allégations.

La conclusion

En 2001, les ventes de suppléments de perte de poids s’élevaient à 4,7 milliards de dollars et la motivation est forte dans cette industrie pour inciter les clients à revenir pour plus. Bien que les résultats de la recherche soient prometteurs pour la possibilité que la glucosamine et la chondroïtine favorisent la santé des articulations, aucune recherche ne montre qu’elles pourraient être utiles pour la perte de poids. Les diabétiques devront surveiller de près leur glycémie. Souvent fabriquée à partir de crustacés, la glucosamine est un complément alimentaire qui peut également être fabriqué synthétiquement en laboratoire et est couramment utilisé pour le traitement de l’arthrose. Leurs résultats étaient quelque peu contradictoires.

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