Complément alimentaire – Pourquoi devriez-vous l’éviter


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Beaucoup de gens ont essayé d’utiliser du dentifrice comme traitement localisé pour les imperfections embêtantes, mais cela pourrait faire plus de mal que de bien.

Ce remède à la maison particulier n’a aucun support scientifique, et il est difficile de déterminer ses origines exactes.

Le dentifrice peut sembler être un traitement localisé efficace car il contient des agents desséchants et des composés antibactériens. Cependant, les ingrédients du dentifrice peuvent présenter plus de risques que d’avantages en matière de soins de la peau.

Lisez cet article pour en savoir plus sur les risques liés à l’utilisation de dentifrice comme traitement pour les boutons. Nous proposons également quelques idées de remèdes et de traitements alternatifs.

Historiquement, le dentifrice contenait un agent antibactérien appelé triclosan. Cependant, en 2017, la Food and Drug Administration (FDA) a interdit le triclosan en tant qu’ingrédient dans les lavages antiseptiques après avoir trouvé des preuves suggérant qu’il peut diminuer les niveaux d’hormones thyroïdiennes et potentiellement contribuer à la résistance aux antibiotiques.

Au début de 2019, le dentifrice disponible dans le commerce ne contient plus de triclosan.

Le dentifrice contient de nombreux ingrédients bénéfiques pour la santé dentaire, tels que:

  • glycérine
  • le sorbitol
  • carbonate de calcium
  • lauryl sulfate de sodium (SLS)
  • bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude)

Cependant, bon nombre de ces ingrédients sont trop difficiles à utiliser sur la peau. Les gens peuvent trouver que le dentifrice irrite ou assèche leur peau. Cet effet pourrait être particulièrement dangereux pour les peaux sèches ou sensibles.

Une peau trop sèche peut stimuler la production excessive d’huile, ce qui pourrait à son tour déclencher de nouvelles éruptions de taches et de boutons.

La réapparition d’un bouton la nuit précédant un grand événement ou l’expérience d’une évasion tenace qui persiste pendant des semaines peut être frustrante. Cependant, avant que les gens ne recherchent leur dentifrice, ils peuvent envisager les remèdes alternatifs suivants.

Les personnes qui subissent des poussées fréquentes peuvent essayer d’utiliser des traitements contre l’acné en vente libre (OTC) ou sur ordonnance.

Bien que ces traitements puissent être très efficaces, ils peuvent également entraîner des effets secondaires et ne pas convenir à tout le monde. Une personne devrait travailler avec un médecin ou un dermatologue pour trouver le meilleur traitement pour elle.

Les traitements en vente libre fonctionnent généralement bien pour les poussées légères à modérées d’acné et de boutons. Ces traitements se présentent sous diverses formes, y compris des gels, des crèmes et des nettoyants, et ils contiennent généralement les ingrédients suivants:

  • acide salicylique
  • peroxyde de benzoyle
  • alpha hydroxy acides
  • soufre
  • charbon

Les médecins peuvent prescrire des traitements topiques ou oraux aux personnes souffrant d’acné sévère. Certains de ces médicaments comprennent:

  • isotrétinoïne orale
  • minocycline orale
  • trétinoïne topique
  • clindamycine topique ou orale
  • antibiotiques oraux
  • pilules contraceptives orales

Dans une étude comparative de 2019, les chercheurs ont constaté que les extraits de plantes étaient tout aussi efficaces dans le traitement de l’acné qu’une solution contenant 2,5% de peroxyde de benzoyle. Dans cette étude particulière, ceux qui utilisaient les extraits de plantes étaient également plus satisfaits du traitement. Voici quelques exemples de remèdes naturels pour les boutons et les taches:

Huile d’arbre à thé

L’huile de théier provient de la Melaleuca alternifolia arbre. Les composés de l’huile d’arbre à thé ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, qui peuvent aider à tuer les bactéries qui causent l’acné et à apaiser la peau irritée.

Dans une étude pilote de 2016, les chercheurs ont demandé à 14 personnes âgées de 16 à 39 ans souffrant d’acné modérée d’utiliser des produits à base d’huile d’arbre à thé deux fois par jour. Les produits à base d’huile d’arbre à thé ont réduit le nombre de lésions d’acné de 54% après 12 semaines.

Quatre des participants ont éprouvé des effets secondaires mineurs, y compris des démangeaisons mineures et une desquamation modérée, une desquamation et une sécheresse. Cependant, ces effets secondaires se sont dissipés en quelques jours.

Dans un essai randomisé de 2018, 60 personnes âgées de 14 à 34 ans souffrant d’acné faciale légère à modérée ont reçu l’un des traitements suivants:

  • traitement naturel contre l’acné contenant 3% d’huile d’arbre à thé, 20% de propolis et 10% d’aloe vera
  • crème contre l’acné contenant 3% d’érythromycine
  • placebo

Les chercheurs ont conclu que le traitement naturel contenant de l’huile d’arbre à thé était significativement plus efficace que les deux autres traitements.

Aloe vera

La plante d’aloe vera contient au moins 75 minéraux, acides aminés et vitamines différents. Ces composés favorisent la cicatrisation des plaies, réduisent l’irritation et l’inflammation de la peau et préviennent les infections cutanées.

Les composés anti-inflammatoires et antimicrobiens de l’aloe vera peuvent aider à combattre les imperfections.

Dans une étude de 2019, 60 participants souffrant d’acné légère à modérée ont reçu soit un gel naturel contenant des extraits d’aloe vera, de zeste de mangoustan et de thé de camélia ou un gel de clindamycine à 1%. Les participants ont utilisé ces produits deux fois par jour pendant 28 jours.

Les participants utilisant le gel naturel ont connu des réductions significatives des rougeurs cutanées, de l’hyperpigmentation et du nombre de lésions d’acné par rapport à celles du groupe utilisant le gel de clindamycine.

Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des réactions cutanées indésirables à l’aloe vera pur et aux produits commerciaux qui en contiennent. Il est conseillé d’effectuer un test cutané avant d’utiliser l’aloe vera sur le visage.

En savoir plus sur l’utilisation de l’aloe vera pour les boutons ici.

Prébiotiques et probiotiques

Beaucoup de milliards de microbes vivant sur la peau jouent un rôle vital dans la cicatrisation des plaies et la lutte contre les infections. Les chercheurs ont trouvé des preuves établissant un lien entre les déséquilibres du microbiote cutané et de nombreuses affections cutanées, dont l’eczéma, le psoriasis et l’acné.

Dans une étude de 2018, les chercheurs ont constaté que l’équilibre des genres bactériens était différent chez les personnes souffrant d’acné sévère. Ces individus avaient également des niveaux inférieurs de bactéries intestinales bénéfiques que les participants sans acné.

La prise de conscience croissante des microbiomes intestinaux et cutanés et de la façon dont ils influencent la santé globale des gens a conduit de nombreux chercheurs et fabricants à croire que la manipulation du microbiome pourrait améliorer la santé de la peau.

Les prébiotiques sont des fibres alimentaires qui nourrissent les bactéries bénéfiques. Les probiotiques sont des souches de bactéries vivantes qui peuvent aider à augmenter le nombre de bactéries bénéfiques sur la peau et à empêcher la croissance de bactéries qui causent l’acné.

Dans une étude de 2013, les chercheurs ont découvert qu’une supplémentation orale avec une souche probiotique appelée Lactobacillus paracasei réduit la sensibilité cutanée et amélioré la fonction de barrière naturelle de la peau.

En 2014, un essai de 8 semaines impliquant 34 personnes a révélé que le cyprès fermenté, un autre probiotique, semblait être plus efficace que l’huile d’arbre à thé pour réduire le nombre de lésions d’acné et diminuer la production d’huile.

Ces résultats préliminaires suggèrent que les prébiotiques et les probiotiques peuvent être des alternatives efficaces aux médicaments contre l’acné actuels.

En savoir plus sur certains remèdes pour éliminer rapidement les boutons ici.

Ce n’est pas une bonne idée d’utiliser du dentifrice comme traitement pour les boutons et l’acné. Bien que le dentifrice contienne des ingrédients qui gardent la bouche propre et préviennent les maladies dentaires, il ne s’ensuit pas qu’il profitera à la peau de la même manière.

Les produits chimiques contenus dans le dentifrice peuvent irriter la peau, provoquant une sécheresse qui peut stimuler les glandes sébacées du visage. Une production excessive d’huile peut entraîner des poussées nouvelles ou aggravées d’acné.

Au lieu du dentifrice, les personnes qui ont des problèmes avec les boutons pourraient envisager d’utiliser un traitement contre l’acné en vente libre ou un extrait à base de plantes, comme l’huile d’arbre à thé ou l’aloe vera.

Les personnes souffrant d’acné sévère peuvent discuter avec un dermatologue d’autres options de traitement sur ordonnance.

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