Complément alimentaire – Supplément de zinc Oral, Parenteral Advanced Patient Information


Nom (s) de marque couramment utilisé (s)

Aux Etats-Unis.

  • Galzin
  • M2 Zinc 50
  • Orazinc 110
  • Orazinc 220
  • Zinc-220
  • Chélaté au zinc
  • Zn Plus Protein

Au Canada

Formes posologiques disponibles:

  • Tablette
  • Capsule
  • Tablette, à croquer

Utilisations pour le supplément de zinc

Les suppléments de zinc sont utilisés pour prévenir ou traiter une carence en zinc.

Le corps a besoin de zinc pour une croissance et une santé normales. Pour les patients qui ne peuvent pas obtenir suffisamment de zinc dans leur alimentation régulière ou qui ont besoin de plus de zinc, des suppléments de zinc peuvent être nécessaires. Ils sont généralement pris par voie orale, mais certains patients peuvent devoir les recevoir par injection.

Les suppléments de zinc peuvent être utilisés pour d’autres conditions déterminées par votre professionnel de la santé.

Le manque de zinc peut entraîner une mauvaise vision nocturne et une cicatrisation des plaies, une diminution du goût et de l’odorat, une capacité réduite à lutter contre les infections et un mauvais développement des organes reproducteurs.

  • Acrodermatitis enteropathica (un manque d’absorption du zinc de l’intestin)
  • Alcoolisme
  • Brûlures
  • Diabète sucré de type 2
  • Le syndrome de Down
  • Troubles de l’alimentation
  • Maladies intestinales
  • Infections (persistantes ou chroniques)
  • Maladie du rein
  • Maladie du foie
  • Maladie du pancréas
  • Drépanocytose
  • Problèmes dermatologiques
  • Ablation d’estomac
  • Stress (continu)
  • Thalassémie
  • Traumatisme (prolongé)

De plus, les nourrissons prématurés peuvent avoir besoin de zinc supplémentaire.

Votre besoin accru de zinc devrait être déterminé par votre professionnel de la santé.

Les allégations selon lesquelles le zinc est efficace pour prévenir la perte de vision chez les personnes âgées n’ont pas été prouvées. Le zinc n’a pas prouvé son efficacité dans le traitement de la porphyrie.

Le zinc injectable est administré par ou sous la supervision d’un professionnel de la santé. D’autres formes de zinc sont disponibles sans ordonnance.

Importance de l’alimentation

Pour une bonne santé, il est important que vous ayez une alimentation équilibrée et variée. Suivez attentivement tout programme d’alimentation recommandé par votre professionnel de la santé. Pour vos besoins alimentaires spécifiques en vitamines et / ou minéraux, demandez à votre professionnel de la santé une liste des aliments appropriés. Si vous pensez que votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines et / ou de minéraux, vous pouvez choisir de prendre un complément alimentaire.

Le zinc se trouve dans divers aliments, notamment les viandes rouges maigres, les fruits de mer (en particulier le hareng et les huîtres), les pois et les haricots. Le zinc se trouve également dans les grains entiers; cependant, de grandes quantités de grains entiers se sont avérées diminuer la quantité de zinc qui est absorbée. Du zinc supplémentaire peut être ajouté à l’alimentation par le biais d’ustensiles de cuisine traités (galvanisés). Les aliments stockés dans des boîtes de conserve non revêtues peuvent réduire la quantité de zinc disponible pour l’absorption des aliments.

La quantité quotidienne de zinc nécessaire est définie de plusieurs manières différentes.

    Pour nous.-

  • Les apports alimentaires recommandés (AJR) sont la quantité de vitamines et de minéraux nécessaires pour assurer une nutrition adéquate chez la plupart des personnes en bonne santé. Les AJR pour un nutriment donné peuvent varier en fonction de l’âge, du sexe et de la condition physique d’une personne (par exemple, la grossesse).
  • Les valeurs quotidiennes (DV) sont utilisées sur les étiquettes des aliments et des compléments alimentaires pour indiquer le pourcentage de la quantité quotidienne recommandée de chaque nutriment qu’une portion fournit. DV remplace la désignation précédente des indemnités journalières recommandées aux États-Unis (USRDA).
    Pour le Canada …

  • Les apports nutritionnels recommandés (RNI) sont utilisés pour déterminer les quantités de vitamines, minéraux et protéines nécessaires pour fournir une nutrition adéquate et réduire le risque de maladie chronique.

Les apports journaliers normaux recommandés en milligrammes (mg) de zinc sont généralement définis comme suit:

Les personnes États-Unis (mg) Canada (mg)
Nourrissons et enfants nés de
3 ans
5–10 2–4
Enfants de 4 à 6 ans dix 5
Enfants de 7 à 10 ans dix 7–9
Hommes adolescents et adultes 15 9-12
Adolescentes et femelles adultes 12 9
Femelles gravides 15 15
Femelles allaitantes 16-19 15

Avant d’utiliser un supplément de zinc

Si vous prenez un complément alimentaire sans ordonnance, lisez attentivement et suivez toutes les précautions sur l’étiquette. Pour ces suppléments, les éléments suivants doivent être pris en compte:

Les allergies

Informez votre médecin si vous avez déjà eu une réaction inhabituelle ou allergique aux médicaments de ce groupe ou à tout autre médicament. Informez également votre professionnel de la santé si vous avez d’autres types d’allergies, comme des colorants alimentaires, des conservateurs ou des animaux. Pour les produits sans ordonnance, lisez attentivement l’étiquette ou les ingrédients de l’emballage.

Pédiatrique

Des problèmes chez les enfants n’ont pas été signalés avec l’apport des quantités quotidiennes recommandées normales.

Gériatrique

Aucun problème n’a été signalé chez les personnes âgées en ce qui concerne l’apport quotidien recommandé. Il existe des preuves que les personnes âgées risquent de devenir déficientes en zinc en raison d’une mauvaise sélection des aliments, d’une diminution de l’absorption du zinc par le corps ou de médicaments qui diminuent l’absorption du zinc ou augmentent la perte de zinc du corps.

Grossesse

Il est particulièrement important que vous receviez suffisamment de vitamines et de minéraux lorsque vous tombez enceinte et que vous continuiez à recevoir la bonne quantité de vitamines et de minéraux tout au long de votre grossesse. La croissance et le développement sains du fœtus dépendent d’un apport constant de nutriments de la mère. Il existe des preuves que de faibles taux sanguins de zinc peuvent entraîner des problèmes de grossesse ou des défauts chez le bébé. Cependant, la prise de grandes quantités d’un complément alimentaire pendant la grossesse peut être nocive pour la mère et / ou le fœtus et doit être évitée.

Allaitement maternel

Il est important que vous receviez les bonnes quantités de vitamines et de minéraux afin que votre bébé reçoive également les vitamines et les minéraux nécessaires à sa croissance. Cependant, la prise de grandes quantités d’un complément alimentaire pendant l’allaitement peut être nocive pour la mère et / ou le bébé et doit être évitée.

Interactions avec des médicaments

Bien que certains médicaments ne doivent pas être utilisés ensemble, dans d’autres cas, deux médicaments différents peuvent être utilisés ensemble même si une interaction peut se produire. Dans ces cas, votre médecin peut souhaiter modifier la dose, ou d’autres précautions peuvent être nécessaires. Lorsque vous prenez l’un de ces compléments alimentaires, il est particulièrement important que votre professionnel de la santé sache si vous prenez l’un des médicaments énumérés ci-dessous. Les interactions suivantes ont été sélectionnées en fonction de leur importance potentielle et ne sont pas nécessairement exhaustives.

L’utilisation de compléments alimentaires de cette classe avec l’un des médicaments suivants n’est généralement pas recommandée, mais peut être nécessaire dans certains cas. Si les deux médicaments sont prescrits ensemble, votre médecin peut modifier la dose ou la fréquence à laquelle vous utilisez l’un des médicaments ou les deux.

  • Amygdalin
  • Baloxavir Marboxil
  • Bictégravir
  • Déféroxamine
  • Dolutégravir
  • Eltrombopag
  • Elvitegravir
  • Raltegravir

Interactions avec la nourriture / le tabac / l’alcool

Certains médicaments ne doivent pas être utilisés au moment ou aux alentours de la prise d’aliments ou de certains types d’aliments, car des interactions peuvent survenir. La consommation d’alcool ou de tabac avec certains médicaments peut également provoquer des interactions. Discutez avec votre professionnel de la santé de l’utilisation de votre médicament avec de la nourriture, de l’alcool ou du tabac.

Autres problèmes médicaux

La présence d’autres problèmes médicaux peut affecter l’utilisation de compléments alimentaires dans cette classe. Assurez-vous d’informer votre médecin si vous avez d’autres problèmes médicaux, en particulier:

  • Carence en cuivre – Les suppléments de zinc peuvent aggraver cette condition.

Utilisation appropriée du supplément de zinc

Les suppléments de zinc sont plus efficaces s’ils sont pris au moins 1 heure avant ou 2 heures après les repas. Cependant, si les suppléments de zinc provoquent des maux d’estomac, ils peuvent être pris avec un repas. Vous devez informer votre professionnel de la santé si vous prenez votre supplément de zinc avec les repas.

Dosage

Les médicaments de dose dans cette classe seront différents pour différents patients. Suivez les ordres de votre médecin ou les instructions sur l’étiquette. Les informations suivantes incluent uniquement les doses moyennes de ces médicaments. Si votre dose est différente, ne la modifiez pas à moins que votre médecin ne vous le dise.

La quantité de médicament que vous prenez dépend de la force du médicament. De plus, le nombre de doses que vous prenez chaque jour, le temps alloué entre les doses et la durée pendant laquelle vous prenez le médicament dépendent du problème médical pour lequel vous utilisez le médicament.

  • Pour les formes posologiques orales (gélules, pastilles, comprimés, comprimés à libération prolongée):
    • Pour prévenir une carence, la quantité prise par voie orale est basée sur les apports quotidiens recommandés normaux (Notez que les apports quotidiens recommandés normaux sont exprimés en quantité réelle de zinc. La forme posologique [e.g., zinc gluconate, zinc sulfate] a une force différente):
        Pour les États-Unis

      • Hommes adultes et adolescents – 15 milligrammes (mg) par jour.
      • Femmes adultes et adolescentes – 12 mg par jour.
      • Femelles gravides – 15 mg par jour.
      • Femmes qui allaitent — 16 à 19 mg par jour.
      • Enfants de 4 à 10 ans – 10 mg par jour.
      • Enfants de 0 à 3 ans — 5 à 10 mg par jour.
        Pour le Canada

      • Hommes adultes et adolescents – 9 à 12 mg par jour.
      • Femmes adultes et adolescentes – 9 mg par jour.
      • Femelles gravides – 15 mg par jour.
      • Femmes qui allaitent — 15 mg par jour.
      • Enfants de 7 à 10 ans – 7 à 9 mg par jour.
      • Enfants de 4 à 6 ans: 5 mg par jour.
      • Enfants de 0 à 3 ans – 2 à 4 mg par jour.
    • Pour traiter une carence:
      • Adultes, adolescents et enfants – La dose de traitement est déterminée par le prescripteur pour chaque individu en fonction de la gravité de la carence.

Dose oubliée

Si vous manquez une dose de supplément de zinc, prenez-la dès que possible. Cependant, s’il est presque temps de prendre votre prochaine dose, sautez la dose oubliée et reprenez votre schéma posologique habituel. Ne doublez pas les doses.

Si vous manquez de prendre des suppléments de zinc pendant un ou plusieurs jours, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car il faut un certain temps à votre corps pour devenir sérieusement faible en zinc. Cependant, si votre professionnel de la santé vous a recommandé de prendre du zinc, essayez de vous souvenir de le prendre comme indiqué chaque jour.

Espace de rangement

Garder hors de la portée des enfants.

Conservez le médicament dans un récipient fermé à température ambiante, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière directe. Protéger du gel.

Ne conservez pas de médicaments périmés ou dont vous n’avez plus besoin.

Précautions lors de l’utilisation de supplément de zinc

Lorsque le zinc se combine avec certains aliments, il peut ne pas être absorbé par votre corps et il ne vous sera d’aucune utilité. Si vous prenez du zinc, les aliments suivants doivent être évités ou pris 2 heures après avoir pris du zinc:

  • Fibre
  • Aliments contenant des fibres
  • Aliments contenant du phosphore comme le lait ou la volaille
  • Pains et céréales à grains entiers

Ne prenez pas de suppléments de zinc et de cuivre, de fer ou de phosphore en même temps. Il est préférable d’espacer les doses de ces produits à 2 heures d’intervalle, pour profiter pleinement de chaque complément alimentaire.

Effets secondaires du supplément de zinc

En plus de ses effets nécessaires, un complément alimentaire peut provoquer des effets indésirables. Bien que tous ces effets secondaires ne puissent pas se produire, s’ils se produisent, ils peuvent nécessiter des soins médicaux.

Vérifiez auprès de votre médecin dès que possible si l’un des effets indésirables suivants se produit:

Rare

Avec de fortes doses

  • Frissons
  • ulcères ou plaies persistants dans la bouche ou la gorge
  • fièvre
  • brûlures d’estomac
  • indigestion
  • la nausée
  • gorge irritée
  • fatigue ou faiblesse inhabituelle

Symptômes de surdosage

  • Douleur thoracique
  • vertiges
  • évanouissement
  • essoufflement
  • vomissement
  • yeux ou peau jaunes

D’autres effets secondaires non mentionnés peuvent également survenir chez certains patients. Si vous remarquez d’autres effets, consultez votre professionnel de la santé.

Appelez votre médecin pour obtenir des conseils médicaux sur les effets secondaires. Vous pouvez signaler des effets secondaires à la FDA au 1-800-FDA-1088.

Plus d’informations

Consultez toujours votre professionnel de la santé pour vous assurer que les informations affichées sur cette page s’appliquent à votre situation personnelle.

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