Complément alimentaire – Symptômes du diabète de type 2: prenez des suppléments de berbérine pour abaisser la glycémie


Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui survient parce que le pancréas d’une personne ne produit pas suffisamment d’insuline pour maintenir une glycémie normale. Si elle n’est pas traitée, la glycémie non réglementée peut entraîner de graves complications de santé telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Heureusement, manger certains aliments peut compenser la mauvaise production d’insuline. De plus en plus de recherches suggèrent qu’un extrait naturel de plante peut abaisser la glycémie.

La berbérine est le composé actif d’une herbe chinoise utilisée en médecine chinoise depuis des milliers d’années.

Plusieurs études sur les effets de la berbérine sur les personnes atteintes de diabète ont montré qu’elle abaissait la glycémie et encourageait la dégradation des glucides pour l’énergie.

Les résultats montrent également que la berbérine peut réduire les pointes de sucre dans le sang après les repas de plus de 30%.

De plus, la recherche suggère que la berbérine pourrait être aussi efficace que certains médicaments pour abaisser la glycémie.

Une alimentation respectueuse du diabète

De plus en plus, un régime pauvre en glucides est reconnu comme l’un des moyens les plus efficaces de réguler la glycémie.

Une étude récente menée à l’hôpital de Bispebjerg en collaboration avec, entre autres partenaires, l’Université d’Aarhus et le Département de la nutrition, de l’exercice et des sports de l’Université de Copenhague, a révélé que la consommation d’aliments avec une teneur réduite en glucides et une part accrue de protéines et de lipides s’est améliorée régulation de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

De manière significative, les avantages ont été observés indépendamment de la perte de poids.

«Le but de notre étude était d’étudier les effets du régime sans« interférence »d’une perte de poids. Pour cette raison, les patients ont été invités à maintenir leur poids. Notre étude confirme l’hypothèse qu’un régime à faible teneur en glucides peut améliorer la capacité des patients à réguler leur glycémie – sans que les patients perdent du poids simultanément », a expliqué le consultant principal, DMSc Thure Krarup, MD, du département d’endocrinologie de l’hôpital de Bispebjerg.

Il a ajouté: « Nos résultats sont importants, car nous avons supprimé la perte de poids de l’équation. Des études antérieures ont fourni des conclusions contradictoires et la perte de poids a compliqué les interprétations dans un certain nombre de ces études. »

28 patients atteints de diabète de type 2 ont participé à l’étude sur une période totale de 12 semaines.

Pendant six semaines, les patients ont reçu un régime conventionnel pour le diabète avec une teneur élevée en glucides et, pendant les six autres semaines, ils ont reçu un régime avec une teneur en glucides réduite, une teneur élevée en protéines et une teneur en matières grasses modérément augmentée.

Les patients ont reçu les types de régimes dans un ordre aléatoire.

Les aliments faibles en glucides comprennent:

  • Viandes maigres, comme la surlonge, la poitrine de poulet ou le porc
  • Poisson
  • Des œufs
  • Légumes verts feuillus
  • Chou-fleur et brocoli
  • Noix et graines, y compris le beurre de noix
  • Huiles, telles que l’huile de coco, l’huile d’olive et l’huile de colza
  • Certains fruits, comme les pommes, les bleuets et les fraises
  • Produits laitiers non sucrés, y compris le lait entier nature et le yogourt grec nature

Rester actif joue également un rôle clé dans le contrôle de la glycémie. Il aide également les personnes atteintes de diabète de type 2 à contrôler leur poids – un facteur clé dans la gestion du diabète.

Selon le NHS, les gens devraient viser 2,5 heures d’activité par semaine.

Quels sont les symptômes du diabète de type 2?

Selon le NHS, les symptômes du diabète de type 2 comprennent:

  • Uriner plus que d’habitude, surtout la nuit
  • Avoir soif tout le temps
  • Se sentir très fatigué
  • Perdre du poids sans essayer de
  • Démangeaisons autour du pénis ou du vagin d’une personne, ou grives répétées
  • Coupures ou blessures prenant plus de temps à guérir
  • Vision floue

Il a également été démontré qu’un certain superaliment abaisse la glycémie.

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