Livraison box repas bio – Meilleurs kits de livraison de repas hypocaloriques (MISE À JOUR février 2020)


Avantages des kits de livraison de repas hypocaloriques

Selon de nombreux chercheurs, un régime hypocalorique peut entraîner de nombreux changements importants dans votre métabolisme et votre chimie corporelle, même si vous n’êtes pas obèse ou en surpoids. Manger moins pourrait potentiellement conduire à une meilleure santé et à une vie plus longue. En plus de cela, il peut également potentiellement prévenir le diabète, les maladies cardiaques, le cancer et d’autres maladies tout en ralentissant le processus de vieillissement.

Un régime sain et faible en calories peut, naturellement, vous aider à perdre du poids sans trop de sacrifices. La clé est de manger des aliments sains remplis de nutriments mais faibles en calories. Vous pouvez également améliorer considérablement votre qualité de vie, améliorer votre humeur et ressentir moins de tension face à des problèmes banals. Les régimes hypocaloriques peuvent également améliorer la durée et la qualité de votre sommeil. Si vous rencontrez des difficultés causées par l’apnée du sommeil, la réduction de votre apport calorique quotidien peut aider à améliorer les symptômes de ces conditions. Enfin, vous pouvez ressentir une pulsion sexuelle plus élevée, ce qui peut conduire à de meilleures relations sexuelles.

Outre les avantages inhérents à manger moins de calories par jour, vous pourrez également découvrir tous les avantages des kits de livraison de repas hypocaloriques. Vous économiserez beaucoup de temps et d’argent en ne recevant que les ingrédients les plus propres et les plus naturels disponibles. Vous n’aurez pas à planifier vos repas à l’avance, vous pouvez simplement choisir ce que vous aimez chaque semaine et le faire livrer à votre domicile. De délicieuses recettes faciles à suivre vous permettront de perfectionner vos compétences culinaires tout en préparant des repas sains et délicieux à faible teneur en calories pour toute votre famille.

En quoi les kits de livraison de repas hypocaloriques sont-ils différents

Les régimes qui limitent votre apport calorique global peuvent avoir de nombreux avantages, mais peuvent également représenter un danger potentiel pour votre santé si vous allez à l’extrême et privez votre corps des nutriments, vitamines et minéraux essentiels. Les gens peuvent devenir trop zélés lorsqu’il s’agit de perdre du poids, ce qui peut facilement conduire à la malnutrition et à son ensemble potentiel de problèmes de santé. Les meilleurs kits de livraison de repas hypocaloriques offrent des programmes de régime soigneusement planifiés qui vous permettront de perdre du poids tout en répondant à vos besoins nutritionnels quotidiens.

Les kits de livraison de repas hypocaloriques proposés par des sociétés renommées de livraison de préparation de repas sont également accompagnés de conseils professionnels de personnes qui ont consacré leur vie à tout ce qui concerne la nutrition. En d’autres termes, vous ne serez pas laissé à vous-même une fois que vous aurez décidé de perdre du poids ou de simplement suivre un mode de vie plus sain. Ceci est particulièrement important si vous avez plus de 50 ans, car vous priver de nutriments importants à cet âge peut avoir toute une série d’effets négatifs durables.

De plus, les meilleurs kits de livraison de repas hypocaloriques vous permettent de gagner beaucoup de temps car vous n’aurez pas à faire vos courses ni à préparer les ingrédients nécessaires à vos repas. Tout ce que vous avez à faire pour cuisiner des repas époustouflants en seulement 30 minutes ou moins est de prendre vos ingrédients pré-portionnés et de suivre les recettes. Tout dans votre kit viendra frais, complètement exempt d’OGM et de substances artificielles, organiques, naturels et provenant de fournisseurs locaux. La valeur calorique sera toujours clairement indiquée, vous n’aurez donc pas à vous soucier de dépasser votre limite quotidienne.

Choisir le bon kit de livraison de repas hypocalorique pour vous

Calculer le bon apport calorique en fonction de vos objectifs et de vos préférences alimentaires est une tâche très difficile si vous n’avez aucune expérience préalable du comptage des calories et de l’élaboration de plans alimentaires personnels. Notre liste complète des meilleurs kits de livraison de repas hypocaloriques est là pour vous aider en vous suggérant certaines des meilleures entreprises de livraison de préparation de repas qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs et à adopter un mode de vie plus sain. Afin de nous assurer que seuls les meilleurs des meilleurs sont inclus dans notre liste, nous avons mis en œuvre notre ensemble traditionnel de critères de classement, que nous sommes sur le point de partager avec vous.

Restreindre les calories laisse beaucoup de plats de l’autre côté de la clôture, donc options de repas et repas global variété sont nos deux facteurs de classement qui garantissent que vous ne vous ennuierez pas de votre nouveau régime. Avoir une sélection saine de plats différents chaque semaine et des menus hebdomadaires rotatifs permet certainement d’éviter le danger de répétition.

La valeur nutritionnelle et taille de la portion sont très importants pour limiter votre apport calorique quotidien de manière efficace et saine. Nous avons déjà parlé de l’importance d’obtenir tous les nutriments nécessaires tout au long de la journée, de sorte que seules les entreprises de livraison de boîtes-repas qui répondent à ce critère ont figuré sur notre liste. Les tailles des portions sont plutôt subjectives, donc nous sommes heureux si nous voyons des options adaptées aux enfants.

Enfin, nous passons en revue l’abonnement la flexibilité et prix pour vous assurer que vous pouvez suspendre, ignorer ou annuler votre livraison sans frais cachés et que vous obtenez exactement ce que vous avez payé.

Meilleurs kits de livraison de repas hypocaloriques

Ce que tous nos meilleurs choix ont en commun, c’est qu’ils sont actuellement les meilleurs du marché. Il est maintenant temps de découvrir ce qui rend chacune de ces sociétés de livraison de préparation de repas hypocalorique unique. Explorez leurs caractéristiques distinctives dans les mini-critiques ci-dessous et choisissez celle qui répond le mieux à vos besoins personnels.

1. Panier solaire

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Sun Basket est actuellement le meilleur service de livraison de boîtes-repas pour vous aider à planifier un régime hypocalorique parfait en fonction de vos goûts personnels et de vos besoins alimentaires.

L’entreprise propose des kits de repas biologiques certifiés USDA avec de nouvelles options au menu chaque semaine. Vous avez un large choix de recettes qui suivent les programmes Paléo, sans gluten, végétalien, maigre et propre et végétarien. Tous les ingrédients sont 100% biologiques et propres et les recettes sont créées par des chefs expérimentés.

2. Chef à domicile

Accueil chef cuisinier

Home Chef vous permet de créer un régime alimentaire faible en calories idéal tout en évitant la répétition avec de nouveaux choix de repas chaque semaine. Les recettes sont très faciles à suivre et ne prennent que 30 minutes à préparer. Les ingrédients sont livrés frais et pré-portionnés pour vous faire gagner du temps supplémentaire. Chaque carte de recette contient également des trucs et astuces professionnels pour perfectionner vos compétences culinaires.

Vous pouvez également créer votre profil de goût personnel qui vous permet de personnaliser votre abonnement avec de nombreux micro ajustements.

3. Tablier bleu

page d'accueil tablier bleu

En collaboration avec des experts du bien-être de WW (Weight Watchers repensé), Blue Apron a créé un plan de repas de 2 portions qui peut vous aider à réduire votre apport calorique et à garder votre corps en bonne forme. Chaque semaine, vous pouvez choisir parmi 6 recettes, dont 3 contiennent environ 500 calories ou moins par portion. Le reste du menu comprend des recettes de dîner parfaitement équilibrées qui contiennent souvent moins de 600 calories. Choisissez vos plats préférés, préparez vos repas hypocaloriques en seulement 20 à 35 minutes et profitez des saveurs étonnantes d’ingrédients durables et de saison. Si vous commandez 3 recettes par semaine, l’expédition est à la maison.

4. Green Chef

page d'accueil Green Chef

Green Chef propose des kits de livraison de repas hypocaloriques avec des options de dîner qui font briller les légumes de manière innovante et délicieuse. L’entreprise se concentre sur l’alimentation et la vie verte, ce qui correspond parfaitement à vos nouvelles aspirations hypocaloriques.

Green Chef est une boîte de livraison de repas bio certifiée USDA qui travaille en étroite collaboration avec les agriculteurs pour offrir des ingrédients naturels, frais et issus de sources durables. Ses kits de repas hypocaloriques ne contiennent absolument aucun OGM ni aucune autre substance nocive qui pourrait mettre votre santé en danger.

5. FreshDirect

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FreshDirect est la livraison ultime de kits de repas hypocaloriques pour tous vos besoins alimentaires. L’entreprise propose une variété de plats différents à moins de 500 calories. Vous pouvez choisir parmi un nombre impressionnant d’entrées, de brochettes et de viandes marinées, de marinades et de sauces, de plats d’accompagnement, de trempettes et de salsas, de salades vertes, de wraps et de sandwichs, de sushis, de pizzas, de petits-déjeuners, de salades de charcuterie, etc.

Afin de vous aider dans votre choix, FreshDirect propose également de nombreuses options de tri, notamment le total des matières grasses, des calories, de la taille des portions, de la valeur nutritive, etc.

6. HelloFresh

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HelloFresh est une livraison de préparation de repas qui offre une grande variété de recettes et d’ingrédients différents qui apportent une touche rustique et rurale à votre régime hypocalorique. L’entreprise s’assure que vous ne vous ennuyez jamais de votre kit de livraison de repas hypocalorique en vous proposant chaque mois de nouveaux défis et des idées culinaires innovantes.

Les ingrédients sont d’origine agricole et incorporés dans de délicieuses recettes élaborées par le chef. Les instructions sont très faciles à suivre et chaque recette contient des informations nutritionnelles.

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