Tisane et infusion à acheter pas cher – Tisanes – toutes pratiques


boire ou ne bois pas jenFusion ? Nous pouvons boire z infusion pour le plaisir, mais aussi pour facilité douleur, faciliter la digestion ou le sommeil. Mais attention, vous ne devez utiliser aucun plante pas de quantité! les plantes que nous buvons en tisane sont aussi des drogues. Nous ne le savons pas encore gentillesse et la sécurité de certains tisane. Il convient donc de ne pas trop s’engager dans ce domaine. Surtout si vous avez de la chance d’avoir un bébé. Apprendre préparer tisane et à aller bien infusion,

Buvez des tisanes

tisane

Tisanes: infusion, décoction, macération

infusion

Sur les fleurs, les feuilles, les baies ou les graines avec de l’huile essentielle versez ½ litre d’eau bouillante à 3 à 5 g les plantesNous couvrons. Allons-ynfuser environ 10 minutes.

Décoction

5 à 8 g de racines, tiges, feuilles de cuir ou graines dures sont déposés dans 0,5 litre d’eau bouillante.

Nous couvrons. Le mélange est maintenu pendant 10-15 minutes.

Cette fois, il est nécessaire d’extraire les substances actives de plante. N’oubliez pas de filtrer plus tôt boire.

Macerace

Nous les laisserons les plantes ou 5 à 8 g de fleurs) macérer dans 1/2 eau froide pendant 2 heures.

La quantité de tisane que vous pouvez boire quotidiennement

Dose idéale pour une tasse infusion est une pincée plante plus ou moins fournis.

Ne buvez jamais plus de 4 tasses par jour … et de préférence sans sucre.

si tisane Il semble être amer ou fade, l’adoucissement du miel est préféré.

Conservez les plantes pour l’infusion

Si vous les sélectionnez vous-même les plantes pour les faire tisanes, Il est idéal de les sécher au soleil puis de les placer à plat, en couches minces, sur du papier ou sur des grilles fines, dans un endroit sec et aéré.

quand les plantes ils sont secs, ils sont stockés dans des boîtes en fer ou en verre hermétiquement fermées.



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